Vrouwen van 40+ die veel geven, veel verantwoordelijkheden hebben en weinig tijd overhouden voor zichzelf, vormen de doelgroep waarmee ik het liefst werk. In een druk leven, waarin werk, gezin, sociale verplichtingen en persoonlijke ambities samenkomen, is het vaak lastig om alles ‘goed’ te doen. Juist dan wordt slaap een sleutel tot meer energie, herstel en balans.

Met een grote interesse in gezondheid, herstel en de mens achter de klacht richt mijn begeleiding zich op duurzame verandering. Niet vanuit streng moeten, maar vanuit inzicht, rust en praktische stappen die haalbaar zijn en niet veel tijd kosten.